Dumbbell Workout at Home
Dumbbell тренировка у дома е безплатно приложение, предлагащо ръководени гири упражнения с виртуален треньор, съобразени 30-дневни графици, както и напредък проследяване за ефективно обучение у дома.
Въведение:
Трансформирайте дома си в личен фитнес салон с Dumbbell тренировка в Home приложение, съобразени за фитнес ентусиасти търсят ефективни тренировки, без да е необходимо да напуснете тяхното място за живот. Това приложение предлага широка гама от ръководени гири упражнения, за да ви помогне да хвърлите мазнини и изграждане на мускули, което го прави идеален спътник за всеки, който иска да подобри тяхното здраве и фитнес.Основни характеристики:
- Ръководни упражнения: Достъп до стотици гири упражнения, водени от виртуален треньор за точна техника и предотвратяване на наранявания.
- 30-дневен персонализиран Планове: Изберете желаното ниво на активност и да получите персонализирана 30-дневна тренировка график.
- Проследяване на напредъка: Следете вашите тренировки и прогрес чрез вашия персонализиран профил, фокусирайки се върху вашите ключови мускулни групи.
- Мултифазирани мускулни тренировки: Участват в упражнения, насочени към всички основни мускулни групи, включително гърба, раменете, краката, корема, гърдите, и ръцете.
- Интерактивни видеоклипове: Следвайте заедно с видео демонстрации за ефективно изпълнение и оптимална техника.
Персонализация:
Гъвкавостта е от ключово значение с Dumbbell тренировка у дома; можете да изберете вашето ниво на активност, позволявайки на приложението да създаде план за обучение, съобразени с вашите фитнес нужди. Освен това, ръчно изберете упражнения въз основа на личните си предпочитания за разнообразие и мотивация през целия си тренировки.Режими/функционалност:
- Начинаещи, междинни и напреднали нива: Изберете от множество трудности подреждания, за да отговарят на фитнес пътуване.
- Контрол на сесията: Лесно пауза или спиране на видеоклипове за обучение с прост кран за непрекъснато преживяване.
- Виртуално обучение: Ангажирайте се с виртуален треньор, предоставящ насоки в реално време и мотивация по време на тренировките.
За и против:
Професионалисти:
- Цялостна библиотека на гири упражнения.
- Персонализирана 30-дневна тренировка график въз основа на дейност ниво.
- Видео демонстрации от професионален треньор гарантира подходяща форма.
- Възможност за проследяване на напредъка с подробен профил раздел.
- Гъвкави възможности за тренировка да отговарят на индивидуалните предпочитания.
Против:
- Може да изисква мотивация да се следват с персонализирани планове.
- Ограничени функции за напреднали лифтьори търсят обширни вариации тренировка.
Открийте още приложения
3D бойен симулатор с персонализирани оръжия, броня и епични битки.
Speak Pal предлага уникална платформа за рафиниране на говорен английски език чрез виртуален разговорен клуб, свързващ потребителите с езикови партньори за подкрепа, рекламно обучение.
Дървената блок приключение предлага спокоен, модерен пъзел опит с класически судоку елементи, ангажиране предизвикателства, и завладяваща графика, всички без таймер или интернет изискване.
Cool R Launcher предлага модерен, персонализиран домашен екран за Android устройства, подобряващ използваемостта с теми, жестове, функции за поверителност и непрекъснати актуализации за ангажиращо потребителско преживяване.
pTron Fit++ е фитнес фокусирано приложение, което синхронизира данните от Smartwatch, персонализира настройките и помага да се следят здравните цели с интуитивен потребителски интерфейс.
Вълнуваща SUV състезателна игра с персонализирани превозни средства и интензивни предизвикателства.
Създаване на големи в предпочитаната си игра пясъчник.
Игри с цветя - BubblePop е ярък мач-3 балон стрелецът с цветни градини, над 6000 нива, електрически прозорци, и социална свързаност за ангажиране на флорални приключение.
Подобно на Dumbbell Workout at Home
Открийте нови приключения с komoot.Вашият последен външен спътник за планиране, навигация и споделяне на туризъм, колоездене и всички дейности на открито без усилие. Проучете света около вас!
Garmin Connect е официално приложение за синхронизиране на Garmin устройства, проследяване на дейност, упражнения и здравни данни, както и участие в спортни предизвикателства в различни дейности.
Huawei Health е приложение за проследяване на здравето и дейността, наблюдение на съня, теглото, калориите и сърдечната честота, както и подкрепа на персонализирани планове за упражняване.
Аушман App подобрява здравните доставки, което дава възможност на над 10 милиона семейства да управляват здравните ползи, да създадат карта Ayushman, и достъп до безкеш лечение по PM-JAY.
YAZIO е приложение, което проследява дневния прием на калории, помага на потребителите да постигнат загуба на тегло, поддръжка или мускулна печалба с лесен за използване интерфейс и персонализирани диета планове.
Strava е приложение за спортисти, които записват дейности на открито фитнес, което позволява на потребителите да следят тяхното представяне и да се ангажират с конкурентна общност.
Da Fit е удобен за потребителя инструмент, който проследява здравните данни от гривната или Smartwatch, което ви позволява да следите дейността, сърдечната честота и съня, като същевременно ви мотивира да подобрите фитнес.
Samsung Здравето проследява ежедневните си дейности, калории и храна, като ви помага да постигнете фитнес цели и предоставяне на персонализирани планове за упражняване за по-здравословен живот.